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登山準備9知識點
登山常用術語和名詞解釋
登山前的體能訓練
怎樣訓練提升登山技能
如何辦理登山許可證
登山的氣象常識
登山前準備
攀登前的注意事項
登山必備的基礎裝備
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登山安全9知識點
登山過程中可能遇到的危險
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什么是高原反應及應對方法
雪崩的形成 如何避免與營救
安全度過暴風雪
登山時如何避免失溫
冰川 冰川行進和冰川裂縫救援
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了解雪山12知識點
什么是雪線
常見的登山方式有哪些
阿爾卑斯登山史
什么時候攀登第一座雪山
國內可攀登的雪山有哪些
十四座8000米有哪些
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如何選擇我的第一座雪山
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登山運動員技術等級標準
登山中主峰和衛峰的定義
為什么要等“沖頂窗口”
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