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戶外知識

  • 安全急救

    熱射病,夏季病中的龍頭老大

    我們來認識一下中暑: 中暑根據程度的輕重可以分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑。 先兆中暑:高溫環境下,出現了多汗、口渴、頭暈、四肢無力,體溫不超過38℃。在陰涼處休息。補充水和鹽分,癥狀在短時間內可消失。 輕度中暑:上述癥狀加重,體溫在38℃以上,面色潮紅或蒼白,大汗,皮膚濕冷,血壓下降。經過短暫休息后,癥狀
    作者:南粵中士  來源于:8264社區 時間:2019-08-19
  • 攀巖

    怎么去攀巖系列之自救 第二章 自救的工具

    怎么去攀巖系列自救作者:David J.Fasulo, 插畫:Mike Clelland 翻譯:軍dao 校對:雷神之錘 整理:二兩土 這一章提供一個你能找到的在自救方面非常有用的工具列表。每次登山的時候,這里面的大多數裝備應該常伴左右。輔繩 輔繩標準的尺寸是6-7mm.繩子的直徑應該比你用于鎖定或者上升的主繩要細。為了形成普魯士抓結,我使用3-4英尺(1英尺=30.48cm)長
    作者:太行軍刀  來源于:8264社區 時間:2019-08-17
  • 攀巖

    怎么去攀巖系列之自救 介紹+第一章

    怎么去攀巖系列自救作者:David J.Fasulo, 插畫:Mike Clelland翻譯:軍刀 校對:雷神之錘 整理:二兩土 介紹 在技術攀登領域,這本書提出的自救技巧用于幫助攀登者在救援傷者時處理難題。文中推薦的技巧需要最少的裝備和援助。不管怎么說,執行這些技巧都需要專家繩索管理能力。 文中推薦的技術和結構有許多變化方式,使用哪些方式取決于需要的速度,安全系數,手頭裝備和個
    作者:太行軍刀  來源于:8264社區 時間:2019-08-17
  • 戶外攝影

    針尖對麥芒!索尼A73和尼康Z6哪個好?有什么優缺點?

    對于很多攝影發燒友來說,在器材選擇上都會糾結。例如索尼A73和尼康Z6,這兩款全幅微單哪個好?怎么選擇?今天,就給大家來分析一下索尼A73和尼康Z6哪個好?有什么優缺點? 索尼作為微單市場中每年技術創新的先鋒,在微單領域有著雄厚的實力。索尼α7III發布于2018年,搭配2420萬像素傳感器和BIONZ X處理器,讓機器的成像畫質更好,高ISO控噪能力更強。同時它的對焦性能也得益提高,6
    作者:斯莫格影視器材  來源于:8264社區 時間:2019-08-16
  • 徒步

    巧用小工具,3個動作助你緩解徒步疲勞

    在漫長的徒步過程中,有幾個部位的肌肉會用得特別多。利用手頭上的一些小工具對壓痛點進行拉伸,也被稱為肌筋膜放松,可以快速放松徒步常用的關鍵肌肉,進一步促進恢復,讓你走得更遠更舒服。 一. 腿部 使用水瓶(或旅行泡沫軸)瞄準你的股四頭肌,在漫長的徒步后恢復肌肉的活性。 每條腿各3組-每組來回滾動5次 1. 找一個平整松軟的地面,俯身趴下,用水瓶或泡沫軸來按摩你的股四頭肌,從膝蓋上方開始。2
    作者:烏孫  來源于:8264社區 時間:2019-08-16
  • 戶外知識

    旅游新技能√再也不怕航班取消了!

    ━━━━━━ “ 近期被刷屏的是超強臺風“利奇馬”,在浙江溫嶺登陸,中心最大風力達到16級,已致1288.4萬人受災,浙江多地遭受嚴重影響。航空方面虹橋、浦東、杭州等機場部分時段關閉,共取消2398班航班;此外,南京、寧波、溫州、舟山、臺州、南通、黃山、義烏、常州、揚州等機場共取消527班,國內航空公司共取消3023班。多地民航交通受阻,其中上海、寧波、溫州等地航班大面積延誤及取消。 每
    作者:51baoy  來源于:8264社區 時間:2019-08-16
  • 徒步

    單人過河技術貼,在荒野中一個人SOLO,一個人跳舞

    首先要聲明一下,本貼僅供大神級別和大師級別食用,小白和新人請勿食用該貼。 還是感嘆國內的驢友太過于溫室和自我保護了,只要一離開人和錢就兩眼一抹黑,什么都干不了。做什么事都要找人組隊組團,否則就家門都不敢出,你們不覺得自己太弱雞了嗎。 我單人孤狼的時候,不管是走東南亞還是珠峰,遇到和碰到的外國人,我這里主要是說的白人,他們根本就沒有組團的概念,除非是老人團。我遇到的全是單人,要不就是情侶或好
    作者:檀琪  來源于:8264社區 時間:2019-08-16
  • 潛水

    潛入深藍:PADI潛水教練帶你安全地享受大海的美

    學習水肺潛水不僅改變了我的生活,也成為了我的生活。從我16歲拿到水肺證書后,我知道我必須成為一名水肺教練。一開始,作為一個女生,這樣的目標并不容易。我必須努力,攢下足夠的錢買潛水裝備。這里面唯一容易的部分就是我是為了我喜歡的東西而去努力。 成為一個潛水者會徹底改變你的生活。它會改變你看事物的方式,無論是在岸上還是水下。當你習慣了潛水之后,最簡單的東西也會變得不同尋常,即使是光的反射。當你在水
    作者:烏孫  來源于:8264社區 時間:2019-08-14
  • 騎行

    干貨:如何清潔保養你的自行車

    當你買了一輛不錯的自行車時,定期把它送到專業的自行車店里檢查和保養是必須的。但這不是保養自行車的全部,每過一小段時間,都應該進行簡單的清潔,特別是騎行過一些泥濘的路段后。用水管和毛巾簡單擦一下也可以,但除此以外你還可以做得更多。以下是專業自行車機械師Wayne Smith對個人在家里清潔保養自行車的一些經驗。 一. 什么時候清潔 如果你剛完成了騎行,而你的自行車看起來還挺干凈的,你就不
    作者:烏孫  來源于:8264社區 時間:2019-08-14
  • 戶外攝影

    拍攝美食視頻,都用到哪些器材?如何才能拍得更好更吸引人?

    美食一直是非常熱門的內容領域。俗話說“民以食為天”,現在大家打開手機能看到各類美食類小視頻,鮮艷亮麗的色澤、精致有趣的構圖、清新明快的配樂,隔著屏幕都讓人垂涎欲滴。那么對于我們的創作來說,如何才能拍出這些好看的美食類短視頻呢?其實關鍵之處就在于:能夠勾起觀眾的食欲。那么如何拍出精美的美食短視頻呢?今天,我們就來聊一聊。 一、拍攝前的準備有哪些? 1、食材的準備 要拍攝美食,必
    作者:斯莫格影視器材  來源于:8264社區 時間:2019-08-13
  • 戶外攝影

    星軌拍攝技術入門指南及后期進階教程

    星軌拍攝技術入門指南及后期進階教程 --------------------------------------------上面是PS效果圖---------------------------------------
    作者:毛毛熊  來源于:8264社區 時間:2019-08-08
  • 戶外攝影

    熱浪滾滾!全球史上最熱月份,如何在高溫下保護你的相機?

    8月1日,聯合國秘書長安東尼奧·古特雷斯稱,世界氣象組織的最新數據顯示,今年7月的全球氣溫,已經超過了歷史上“最高溫”月份的記錄。在歐洲,熱浪使格陵蘭島的氣溫升高了10到15攝氏度;在俄羅斯,數百公頃的北部土地野火肆虐;在印度,人們承受著熱浪和嚴重的水資源短缺問題… 這段時間可以說在戶外拍照可真不容易,對你和你的攝影設備來說都是一種挑戰,你冒著中暑、脫水、曬傷等各種危險的時候,你的攝
    作者:斯莫格影視器材  來源于:8264社區 時間:2019-08-05
  • 露營

    8個小技巧,讓你擁有一個愉快的雨天露營之旅

    你準備好了所有裝備,挑選好了目的地,終于說服了小伙伴們跟你一起去露營。然而,在最后一刻,天氣預報告訴你周末會下雨。 在暴雨天和雷雨天氣時,為了安全我們必須改期。但如果是安全問題的話,那不要讓雨水毀了你的旅行。記住以下10個小技巧,讓下雨天露營變成一件愉快的事情。 1. 做好細節準備 讓身體保持干燥的很大一部分工作是防止雨水可以滲入衣服和裝備。使用雪套(雖然叫雪套,但實際上有輕薄的款
    作者:烏孫  來源于:8264社區 時間:2019-08-05
  • 安全急救

    讓我告訴您:高溫中暑怎么辦?

    夏季,天氣炎熱,長時間在高溫環境中活動和工作,熱量不能及時散發,很容易中暑。中暑有什么癥狀尼?萬一真的中暑了,怎么辦尼? 中暑的癥狀: 輕度中暑的主要癥狀:口渴、頭暈、嘔吐等。重度中暑的主要癥狀:意識模糊、暈厥、休克等。 中暑了怎么辦? 如果遇到中暑的情況,要及時處理和治療,以避免更嚴重的后果,常見的處理方法有以下幾種: 1.換一個涼爽、通風的環境 如果有輕微中暑的征兆,盡
    作者:大連黑馬戶外  來源于:8264社區 時間:2019-08-02
  • 安全急救

    在出發之前,如何DIY一個專屬的急救包

    88購買現成的急救包有不少好處,它更加便宜,包含了各種各樣的醫療用品。 但是自己組建一個急救包會有更多的好處,你可以根據你要進行的戶外活動進行搭配,讓保障變得更全面,也可以適當地減少一些重量。 那一個急救包應該怎么搭配呢,以下是一些小技巧。 一. 在開始之前 首先,最好的急救箱就是你的急救知識。 如果你打算前往偏遠地區度過一段較長的時間,最好提前參加或學習一個野外急救課
    作者:烏孫  來源于:8264社區 時間:2019-07-31
  • 安全急救

    如何識別和治療高原反應

    高原反應并非要攀爬七八千米的雪山時才會發生,任何在海拔三四千米的徒步、遠足或觀光都有可能會患上高原反應。 高原反應有三種類型,最后兩種最可能致命: 急性高山病(AMS)是最溫和、最常見的一種高海拔腦水腫(HACE)是指大腦開始腫脹高海拔肺水腫(HAPE)是指肺部開始充滿液體 要深入了解這些疾病,那么就需要咨詢專業的醫護人員或參加由認證講師講授的課程。這篇文章主要陳述了以下
    作者:想象尼泊爾  來源于:8264社區 時間:2019-07-29
  • 安全急救

    戶外旅行時迷路了,該怎么辦

    ​根據中國登山協會的數據報告,2014年—2016年,迷路在戶外安全事故中分別占比40%、45%、45%(數據來源:中國登山協會2014—2016年中國大陸登山戶外運動事故報告書),已經連續多年位居榜首。因迷路導致的山難也在不斷發生。戶外迷路,你必須學會自救。正確的自救可以讓你擺脫迷路,避免進一步陷入險境。登山時,不熟悉路線、脫離團隊、天氣變化等原因,都有可能導致你迷路。一旦迷路,
    作者:西部印象國旅  來源于:8264社區 時間:2019-07-29
  • 戶外攝影

    單反無反傻傻分不清楚,一文讀懂單反和無反相機的區別

    對于剛入門的攝影愛好者,很多人還不了解單反和無反相機到底有什么區別?下面就讓斯莫格小姐姐為大家介紹一下無反相機與單反相機之間的區別吧! 無反相機與單反相機的區別: 一、鏡頭擴展性的區別 單反相機的鏡頭選擇更多,這是事實。經過了幾年的發展,無反相機的鏡頭群也漸漸完善了,其實在實際使用上,單反相機和無反相機并不會因為鏡頭數量上的差距而被分化。但是,單反相機相比無反相機確實會有鏡頭種類
    作者:斯莫格影視器材  來源于:8264社區 時間:2019-07-24
  • 戶外攝影

    用“血的教訓”告訴你,怎么樣維護和保養相機存儲卡

    在小編的拍攝史上發生過兩次因存儲卡問題而發生的事故,一次是從相機取出卡插入筆記本電腦讀取,結果讀不出任何數據,并要求格式化,險些丟了卡中全部圖片,后來通過數據恢復找回。還有一次拍鳥高速連拍導致相機死機,這其實是存儲卡寫入速度太慢的緣故。 對于數碼攝影而言,存儲卡是數碼相機上非常重要的附件,必須精心保護。對存儲卡漫不經心的使用、處理,可能會導致存儲卡上的信息丟失,甚至損壞存儲卡。因此,我們
    作者:斯莫格影視器材  來源于:8264社區 時間:2019-07-22
  • 安全急救

    美國山野醫學協會:如何減少患上高山病(高原反應)的風險

    在2000年前,中國和阿富汗之間有一條古道,這條古道跨越了兩座山峰,他們將它們命名為大頭痛山和小頭痛山,因為過往的旅行者在山上都會出現劇烈的頭痛和嘔吐現象。2000年后,隨著醫學的進步,現在我們知道這是由于高原稀薄的氧氣所導致的高山病。
    作者:烏孫  來源于:8264社區 時間:2019-07-20
  • 戶外攝影

    單反拍視頻如何快速清晰對焦?

    很多朋友們都希望自己在拍視頻的時候可以為自己留下最美好的畫面,所以會選擇采用單反相機來進行拍攝,學習拍攝短片的技巧,要掌握的不僅僅是靜止的物體拍攝,還有動態的物體的拍攝技巧,另外就是掌握和調節好真正的手抖動的因素變化,還有曝光的變化等多個方面,下面和小編一起來學習單反拍視頻是怎么對焦的吧,有興趣的朋友們和小編一起來學習哦。首先選用單反照相機進行拍攝視頻,要借助三腳架進行穩定畫面,當畫面都不太穩定的
    作者:斯莫格影視器材  來源于:8264社區 時間:2019-07-19
  • 跑步

    最好的跑步狀態:不是快而是強大

    最好的跑步狀態:不是快而是強大越來越多的人將跑步作為一種生活方式,但很多人并不知道什么是正確的跑步,或者說對跑步的認識還停留在初級階段。 有些人因為看到別人參加馬拉松比賽很羨慕,于是也開始跑步,但是跑著跑著就不跑了,覺得跑步實在是太無聊。 有些人為了健康而開始跑步,但是跑著跑著,身體卻出現了很多傷病,不知道該如何應對。
    作者:cyclingjerseys  來源于:8264社區 時間:2019-07-19
  • 戶外攝影

    星空怎么拍?超實用星空拍攝技巧大放送,帶你尋找夜空最美的星!

    星空景色雖美,但是星星的亮度非常弱,我們不可能隨手按下快門就得到一張漂亮的星空影像。如果你所處的位置周圍有大量霓虹燈、工業照明等光源,星光就會變得更加黯淡,甚至肉眼難以看見。那怎么樣才能拍攝一張美美的星空照片?斯莫格小姐姐為大家收集了關于星空拍攝的超實用技巧,大家可以參考一下!
    作者:斯莫格影視器材  來源于:8264社區 時間:2019-07-19
  • 跑步

    為什么頂級精英選手80%都是輕松跑?

    訓練,是一門科學,需要不斷的學習才能進步。美國三位頂級精英跑者Lindsay Flanagan,全馬PB229;Dathan Ritzenhein,全馬PB207;Jared Ward,全馬PB209,在今年的波士頓馬拉松之前,在podiumrunner.com分享了自己的訓練日志。 他們三人詳細的訓練日志文末有鏈接,感興趣的跑友可以查看。
    作者:cyclingjerseys  來源于:8264社區 時間:2019-07-16
  • 戶外攝影

    音樂噴泉怎么拍?學好這幾招,讓夜色噴泉更迷人!

    音樂噴泉在許多城市的夜晚都是一道亮麗的風景。我們該如何用相機留住這美麗的畫面呢?用好下面這幾招或許會對你有很大幫助。一、慢門拍攝用慢門拍攝噴泉能讓水流柔化,變得像霧氣一樣。為避免相機晃動,拍攝時一定要用三腳架固定相機,同時關閉相機的防抖功能。使用快門線拍攝也能很大程度減輕相機晃動。Photo by Murtaza Saifee from pexels二、使用廣角,近距離拍攝我們通常使用大場
    作者:斯莫格影視器材  來源于:8264社區 時間:2019-07-16
  • 戶外攝影

    實操干貨!如何用手機控制單反相機拍照?

    現在的很多單反都支持WiFi功能,有些不僅可以用來傳圖,還能用手機來控制單反相機進行拍攝。下面以佳能相機為例。1、打開相機,按下MENU鍵。2、撥動左右鍵,選擇工具菜單欄。3、在下拉列表中可以看到wifi選項,直接手動觸摸點擊或者按輪盤上的set鍵進入設置。4、選擇啟用,確認方式同樣是set鍵或者手動觸摸。5、退出到上一個菜單,選擇wifi下面的wifi功能。6、選擇連接至智能手機,然后觸摸如圖所
    作者:斯莫格影視器材  來源于:8264社區 時間:2019-07-16
  • 徒步

    徒步旅行中最常見的5個問題及補救措施

    徒步旅行是最受歡迎的戶外活動之一。尼泊爾、印度北部、澳大利亞和美國西北部是世界上最受歡迎的徒步旅行中心。 徒步旅行最近越來越受大眾歡迎,為了適應惡劣的天氣和行走條件,很多裝備商已經生產出了許多實用的戶外裝備,然而,如果你粗心大意或者沒有為長途跋涉做好準備,這并不能保證你的安全和健康。 以下是徒步旅行中常見的5個問題和補救措施。
    作者:巖友  來源于:8264社區 時間:2019-07-15
  • 戶外攝影

    不是全畫幅也能很精彩 富士X-T3最值得買的配件!

    眾所周知,越來越多知名的影像廠商開始躋身于全畫幅微單相機的領域,使廣大用戶再選擇專業攝影微單時有了更多品牌的挑選余地。不過更愿意做好半畫幅相機的富士依然不為所動,在2018年下半年中推出了性價比極高的X-T3微單相機。相比其他廠家動戈一萬多的機身而言,富士X-T3的價格顯然極具性價比了,其機身+鏡頭+手柄的套機價格僅售:12000元(人民幣)左右。
    作者:斯莫格影視器材  來源于:8264社區 時間:2019-07-12
  • 安全急救

    高山病的預防、判斷與治療(寫給即將出行的驢友)

    寫在本文之前隨著近年進行高海拔徒步、登山的自主隊伍越來越多。很多人對于高原反應以及致命的急性高山病理解甚少,本文就常見高山病的發病機、誘因制做出簡單的闡述,著重介紹一下目前在野外臨時可行、可用辦法對于急性高山病做出一個有依據的判斷,做到早發現早撤離早送醫,以免延誤病情造成事故。本文中的一些藥品介紹僅用于在下撤、送醫途中沒有其他手段的情況下(如吸氧等)延緩病情惡化。 首先我們看看課本上對于
    作者:白日衣衫盡  來源于:8264社區 時間:2019-07-12
  • 戶外知識

    長途飛行必備小貼士,讓你輕松度過漫長的機上時間

    如果你是一個喜歡旅行的人,你對長途航班一定會有很深的印象。不怎么舒適的座位,有限的腿部空間,窄小的衛生間空間往往會成為旅途中最難受的部分,即使你坐過很多次。然而,只要一些簡單的技巧可以讓漫長的旅途變得跟在沙發上葛優躺一樣舒適(好吧,可能稍微差那么一點)。 以下是我們在長期飛行中總結出來的一些經驗,對于乘坐火車的旅行者,同樣可以參考里面的一些技巧。
    作者:烏孫  來源于:8264社區 時間:2019-07-08
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